Kas ir imunitāte un kā tā darbojas?
Imunitāte ir aizsardzība, vairogs. Imūnsistēma ir spēcīgs, perfekts mehānisms organisma aizsardzībai no visa ģenētiski svešā. Cilvēkiem tie var būt gan ārēji faktori: baktērijas, parazīti, sēnītes, vīrusi, gan iekšēji, piemēram šūnu mutācija. Dažreiz, pašas imūnsistēmas šūnas var būt agresīvas un izraisīt autoimūnas slimības. Tādējādi imunitāte aizsargā pret infekcijām, onkoloģijajām saslimšanām, kā arī no autoimūnām slimībām un saglabā ķermeņa un veselības kopumu.
Tāpēc imunitātes stiprināšana ir tik svarīga pilnvērtīgai un aktīvai dzīvei.
Kas izraisa vāju imunitāti?
Faktori, kas var pakāpeniski “sabojāt” imūnsistēmu un liek mums veikt papildus pasākumus imunitātes stiprināšanai:
- ilgstošs smags stress;
- uzturvielu trūkums, nepietiekams uzturs vai nesabalansēts uzturs;
- inficēšanās ar parazītiem;
- ilgstošu hronisku slimību fons;
- vairākas terapeitiskas procedūras (vēzis, autoimūnas slimības, alerģisko slimību ārstēšana);
- dzīvošana apgabalos ar nelabvēlīgu vides situāciju;
- pastāvīga laika joslu maiņa;
- nogurdinošās fiziskās aktivitātes vai mazkustīgs dzīvesveids;
- slikti ieradumi, piemērām, smēķēšana.
Vai bērnam imunitāte ir spēcīgāka, nekā pieaugušam cilvēkam?
Drīzāk tieši otrādi, jo piedzimstot bērnam ir tikai iedzimtā imunitāte. Visas dzīves garumā dažādas slimības stimulē imūnsistēmu, darbojoties bērnu imunitātes stiprināšanai, liekot organismam cīnīties ar slimību. Tas nozīmē, ka katra bērna imūnsistēma laika gaitā paliek arvien stiprāka, jo slimības laikā organisms iemācās pareizi reaģēt uz patogēniem (vīrusiem un baktērijām) tādējādi attīstīt iegūto imunitāti.
Kā stiprināt imunitāti?
Pie svarīgām imūnsistēmas stiprināšanas metodēm ir attiecināms pilnvērtīgs uzturs un atpūta, regulārs veselīgs miegs, mērenās fiziskās aktivitātes, kā arī vitamīni un uztura bagātinātāji imunitātes stiprināšanai, īpaši, ja pārtikas produkti nespēj pilnībā nodrošināt cilvēka organisma nepieciešamību pēc tiem. Jāatzīmē, ka vitamīnu lietošana tabletēs daudz ātrāk stiprina imunitāti. Ņemot vērā visas augstākminētās metodes, papildus ir vērts minēt, ka bērnu imunitātes stiprināšanai ir ļoti svarīgs dienas režīms, bērnu norūdīšana, kā arī pozitīvs psiholoģiskais klimats ģimenē jeb bērna psiholoģiskais stāvoklis kopumā. Interneta aptieka e-euroaptieka.lv piedāvā kvalitatīvus vītamīnus un uztura bagātinātājus imunitātes stiprināšanai. Klientu ērtībai un ātrākai navigācijai mūsu mājas lapā, esošie preparāti imunitātes stiprināšanai ir apkopoti un piedāvāti galvenajās kategorijās:
- ehinācejas preparāti;
- organisma stiprināšanas preparāti;
- biškopības produkti.
Imunitātes stiprināšana: vai vitamīni un uztura bagātinātāji var palīdzēt?
Protams, ka preparāti imunitātes stiprināšanai palīdz, jo vitamīnu labums imunitātei ir sen pierādīts. Piemēram, daži vitamīni stimulē interferona (olbaltumvielas, kurai ir svarīga loma organisma imūnreakcijās) ražošanu, citi bagātinātāji labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu. Apkopojot, visi vitamīni imunitātes stiprināšanai ir noderīgi, īpaši izteikts efekts būs, ja tos apvienot kompleksā un papildināt ar minerālvielām. Vitamīni imunitātei - viens no populārākajiem uztura bagātinātāju veidiem un paņēmiens, kā stiprināt imunitāti. Tās bieži tiek rekomendēts bērnu imunitātes stiprināšanai, jo bērnu imūnsistēma vēl nav attīstījusies pilnībā un kura nespēj nodrošināt pilnīgu aizsardzību. Tikpat svarīga ir imunitātes stiprināšana pieaugušajiem ( īpaši sportistiem, kuri rada savam organismam patstāvīgu intensīvu stresu un kuriem nepieciešami labi vitamīni imunitātes stiprināšanai, lai veicinātu izturību), tāpat arī sievietēm un vīriešiem tiek izstrādāti speciālizētie kompleksi, ņemot vērā organisma vajadzības.
Savlaicīga imunitātes stiprināšana ir stipras veselības garantija.
