Kā ārstēt hemoroīdus mājas apstākļos un kad jāvēršas pie ārsta

Hemoroīdi - kā ārstēt un, kad vērsties pie ārsta? Hemoroīdi ir pietūkušas vēnās taisnajā zarnā vai anālajā atverē, un tie ir ļoti izplatīti - līdz 50% pieaugušo līdz 50 gadu vecumam saskaras ar šo problēmu. Nav iemesla kaunēties, jo hemoroīdi ir viegli ārstējama saslimšana. Lielāko daļu gadījumu ir iespējams efektīvi ārstēt mājas apstākļos, taču svarīgi zināt, kad nepieciešama ārsta palīdzība, lai izvairītos no komplikācijām.

Kas ir hemoroīdi un kā tos atpazīt? 

Hemoroīdi ir pietūkušas un iekaisušas vēnas taisnajā zarnā vai anālajā atverē. Ir divi galvenie veidi:

1. Iekšējie hemoroīdi. Atrodas taisnajā zarnā, parasti nesāp, bet var asiņot.
2. Ārējie hemoroīdi. Atrodas zem ādas ap anālo atveri, ir sāpīgi un dažkārt veidojas asins recekļi.

Ārējie un iekšējie hemoroīdi simptomi:

• Asiņošana (spilgti sarkanas asinis uz tualetes papīra vai izkārnījumiem)
• Nieze un diskomforts ap anālo atveri
• Sāpes un jutīgums
• Pietūkums vai veidojumi pie anālās atveres

Hemoroīdu cēloņi un riska faktori 

Hemoroīdi rodas, kad vēnas taisnajā zarnā vai ap anālo atveri pietūkst un iekaist. 

Galvenie cēloņi:

• Hronisks aizcietējums - ilgstoša un pārmērīga sēdēšana uz tualetes poda, tas rada spiedienu 
• Igstoša sēdēšana
• Iespējami arī hemoroīdi grūtniecības laikā - hemoroīdi grūtniecēm var būt, jo augļa spiediens uz iegurņa vēnām un hormonālās izmaiņas veicina vēnu pietūkumu un diskomfortu
• Hemoroīdi pēc dzemdībām - rodas spiediena un stresa dēļ dzemdību laikā
• Aptaukošanās
• Zems šķiedrvielu patēriņš
• Smagu priekšmetu celšana
• Vecums

Riska grupas ietver:

• Grūtnieces un sievietes pēc dzemdībām
• Cilvēkus ar sēdošu darbu
• Tos, kas cieš no hroniska aizcietējuma

Šie faktori palielina iespēju attīstīties hemoroīdiem un veicina sāpju, niezes un asiņošanas rašanos.

Hemoroīdu simptomi

Biežākie hemoroīdu simptomi, gan iekšējiem, gan ārējiem hemoroīdiem, ir:

• Spilgti sarkanas asinis uz tualetes papīra vai izkārnījumiem
• Nieze un kairinājums ap anālo atveri
• Sāpes vai diskomforts sēžot un ejot uz tualeti
• Pietūkums vai mezgliņi ap anālo atveri
• Jutīgums vai dedzināšanas sajūta
• Iekšējo hemoroīdu gadījumā dažreiz sajūta, ka kaut kas “izvirzās” no taisnās zarnas

Hemoroīdi kā ārstēt?

Efektīvi mājas līdzekļi hemoroīdu ārstēšanai:

• Siltas vannas. 10–15 minūtes, 2–3 reizes dienā, lai mazinātu pietūkumu un sāpes
• Aukstās kompreses. Lietot ledus iepakojumu 10 minūtes, vairākas reizes dienā, lai samazinātu pietūkumu
• Higiēna. Maiga zonas tīrīšana ar ūdeni un sausināšana, izvairoties no spēcīgiem ziepju līdzekļiem
• Lai samazinātu diskomfortu, ir svarīgi arī zināt ko ēst, ja ir hemoroīdi, piemēram, uzturā iekļaut šķiedrvielām bagātus produktus un pietiekami daudz ūdens.
• Ūdens daudzums. Vismaz 8 glāzes dienā
• Neatlikt taualetes apmeklējumu. Ej, kad jūti nepieciešamību, lai izvairītos no pārmērīgas spiešanas

Labākās zāles pret hemoroīdiem jāvērtē individuāli. 

Hemoroīdi grūtniecības un pēcdzemdību periodā

Hemoroīdi grūtniecības laikā ir ļoti bieži sastopami, jo palielinās asins tilpums, augošā dzemde nospiež iegurņa vēnas, hormonālās izmaiņas veicina aizcietējumus, un arī dzelzs preparāti var padarīt vēdera izeju stingrāku. Hemoroīdi grūtniecēm var radīt niezi, pietūkumu un diskomfortu, bet lielākoties ir ārstējami ar drošām, mājās veicamām metodēm.Lai stiprinātu veselību ieteicami grūtnieču vitamīni. 

Hemoroīdi pēc dzemdībām rodas galvenokārt intensīvas stumšanas dēļ dzemdību laikā, un simptomi var saglabāties vairākas nedēļas.

Drošas ārstēšanas metodes grūtniecības un zīdīšanas laikā:

• Siltas vannas
• Šķiedrvielām bagāts uzturs
• Pietiekams ūdens daudzums
• Ārīgi lietojami preparāti, ko apstiprinājis ārsts

No kā izvairīties:

• Ilgas sēdēšanas uz tualetes
• Spiešanas vēdera izejas laikā
• Neapstiprinātu medikamentu vai svecīšu lietošanas

Hemoroīdi sievietēm zīdīšanas laikā droši ieteikumi, taču vienmēr vēlams konsultēties ar ārstu, ja simptomi neuzlabojas vai kļūst sāpīgāki.

Bērnam hemoroīdi: vai tas ir iespējams? 

Hemoroīdi bērniem ir reti, taču iespējami. Visbiežākais iemesls ir hronisks aizcietējums, kas izraisa pārmērīgu spiešanu vēdera izejas laikā un paaugstina spiedienu taisnās zarnas vēnās. Hemoroīdi bērniem var parādīties arī ilgstošas sēdēšanas uz tualetes, pārāk stipras sasprindzināšanās vai, daudz retāk, zarnu iekaisīgo slimību dēļ.

Agrīna aizcietējuma ārstēšana un regulārs šķiedrvielu daudzums uzturā palīdz novērst šīs problēmas! 

Kad nepieciešams vērsties pie ārsta? 

Brīdinājuma pazīmes, kuru gadījumā jāmeklē medicīniskā palīdzība:

• Stipra asiņošana. Redzams daudz asiņu vai asiņošana neapstājas.
• Stipras sāpes. Nepanesamas sāpes, ko neatslābina bezrecepšu pretsāpju līdzekļi.
• Prolapss. Hemoroīds izslīd ārpusē un nav iespējams to atgrūst atpakaļ.
• Trombozēts hemoroīds. Izveidojies asins receklis (ļoti sāpīgs, zilganviolets mezgls).
• Simptomi nemazinās. Ja pēc 1 nedēļas mājas ārstēšanas nav redzams progress.
• Izmaiņas vēdera izejā. Var liecināt par citām slimībām, kas jāizvērtē ārstam.
• Anēmijas simptomi. Reibonis, nogurums un vājums ilgstošas asiņošanas dēļ.

Svarīgi: neignorējiet taisnās zarnas asiņošanu -  vienmēr nepieciešama medicīniska izvērtēšana, lai izslēgtu nopietnākas saslimšanas.

Vai hemoroīdi pāriet paši? 

Dažos gadījumos hemoroīdi tiešām var pāriet paši, īpaši, ja simptomi ir viegli un to rašanos izraisīja īslaicīgi faktori, piemēram, aizcietējums vai grūtniecības radīts spiediens. Tomēr tas ne vienmēr notiek bez palīdzības. Simptomi bieži mazinās ātrāk, ja ikdienā tiek ieviestas izmaiņas - pietiekams šķiedrvielu un ūdens daudzums, regulāras fiziskās aktivitātes, maiga higiēna un izvairīšanās no sasprindzināšanās vēdera izejas laikā. Smagāki vai hroniski hemoroīdi parasti neizzūd paši un var prasīt medicīnisku ārstēšanu. Ja simptomi atkārtojas vai nepāriet pāris nedēļu laikā, ieteicams konsultēties ar speciālistu.

Profilakse: kā novērst hemoroīdu rašanos?

• Ēdiet daudz šķiedrvielu. Dārzeņi, augļi, pilngraudi palīdz mīkstināt fēces un novērst aizcietējumus.
• Dzeriet pietiekami daudz ūdens. Vismaz 6 līdz 8 glāzes dienā, lai uzturētu normālu zarnu darbību.
• Regulāras fiziskās aktivitātes. Uzlabo asinsriti un samazina spiedienu iegurņa vēnās.
• Nepalieciet ilgi tualetē. Izvairieties no ilgstošas sēdēšanas.
• Nekavējiet vēdera izeju. Dodieties uz tualeti, tiklīdz parādās vēlme.
• Samaziniet sasprindzinājumu. Nepiespiediet vēdera izeju ar spēku.
• Izvairieties no smagu priekšmetu celšanas. Tas palielina spiedienu vēdera dobumā.
• Uzturiet normālu ķermeņa svaru. Liekais svars palielina hemoroīdu risku.
• Rūpējieties par maigu anālās zonas higiēnu. Izmantojiet remdenu ūdeni, izvairieties no kairinošiem produktiem.
• Pārtraukumi ilgstošas sēdēšanas laikā. Piecelieties ik pēc 30–60 minūtēm, lai uzlabotu asinsriti.
• Stiprināt zarnu veselību. Lietot vitamīnus un prebiotikas.