Kāpēc rodas paaugstināta ķermeņa temperatūra?
Ķermeņa temperatūra var būt paaugstināta dažādu iemeslu dēļ, bet visbiežākais cēlonis ir infekcijas slimību saslimšanas. Paaugstināta temperatūra ir aizsargmehānisms, kā organisms cīnās ar infekciju. Tāpēc, ja drudzis nav pārāk augsts (līdz 38,5 °C) nav ieteicams lietot temperatūru samazinošas zāles, ļaujot organismam pašam tikt galā ar infekciju. Zīdaiņiem un maziem bērniem šis slieksnis ir zemāks, 37,8-38 °C, šaubu gadījumā vienmēr konsultējies ar ģimenes ārstu vai pediatru!
Kāda ir normāla ķermeņa temperatūra?
Medicīnas un anatomijas grāmatās kā normāla temperatūra ir norādīta 36,6°C, kas ir vidējais mērījums, tomēr, ne visiem cilvēkiem tā ir tieši šāda. Katram no mums ķermeņa temperatūra var nedaudz atšķirties. Pazīstot savu ķermeni, paši spējam noteikt, pie kādas temperatūras varētu būt aizdomas par kādu saslimšanu vai iekaisumu. Normāls temperatūras diapazons pieaugušajiem ir no 35,5 °C līdz 37,3 °C, pat līdz 37,5 °C. Maziem bērniem parasti ir augstāka vidējā temperatūra, aptuveni 37 °C.
Temperatūras norma atšķirsies no mērījuma vietas:
- padusē normāla temperatūra ir 35,5–37,3 °C (96–99 °F);
- uz pieres 35,5 –37,3 °C (96–99 °F);
- mutē 33,2–38,2 °C (92–101 °F);
- ausī 35,4–37,8 °C (96–100 °F);
- taisnajā zarnā 34,4–37,8 °C (94–100 °F).
Kas vēl var ietekmēt temperatūras mērījumus?
Visprecīzākie mērījumi tiek veikti miera stāvoklī. Mērījumus noteikti jāveic vairākas reizes dienā, lai zinātu, kā temperatūra mainās un redzētu tās attīstību. Temperatūru nevajadzētu mērīt:
- tikko pēc pamošanās,
- pēc ēdienreizes,
- pēc karstu dzērienu lietošanas,
- pēc sporta vai fiziskām aktivitātēm,
- ienākot iekštelpās pēc atrašanās ārā aukstā laikā.
Kā lietot digitālo termometru?
Digitālo termometru var izmantot trīs dažādās mērījumu vietās:
- Mutē: termometrs tiek novietots zem mēles. Šo metodi izmanto pieaugušajiem un bērniem no 4 gadu vecuma, kuri spēj turēt termometru mutē.
- Taisnajā zarnā: šajā metodē termometru maigi ievieto taisnajā zarnā. To galvenokārt veic zīdaiņiem, bet var lietot bērniem līdz 3 gadu vecumam, jo tā uzrāda visprecīzāko mērījumu.
- Padusē: šajā metodē termometrs tiek ievietots padusē uz noteiktu laiku. Šī metode nav tik precīza kā lietojot perorāli vai taisnajā zarnā, taču to var izmantot kā ērtu pirmo pārbaudi, lai saprastu, vai temperatūra vispār ir paaugstināta un vai nepieciešams mērījumu atkārtot citos augstākminētajos veidos.
