Kāpēc nepieciešams uzņemt vitamīnus?
Vitamīni ir organiski vielu savienojumi, kas nepieciešami organisma dzīvības procesu uzturēšanai un regulācijai. Vitamīni kā fermentu un hormonu sastāvdaļas piedalās ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku vielmaiņas reakcijās, nodrošinot visu orgānu un sistēmu veiksmīgu darbību. Katram vitamīnam ir savas īpašās funkcijas organismā, bet visi vitamīni ir savstarpēji saistīti.
Tā kā lielāko daļu vitamīnu cilvēka organisms nesintezē vai arī nespēj tos uzturēt pietiekamā apjomā, tie regulāri jāuzņem ar uzturu. Multivitamīnu kompleksi nodrošina organismu ar sabalansētu vitamīnu daudzumu, kas nepārsniedz ieteicamo diennakts devu.
Kad izvēlēties multivitamīnus?
- Ja vitamīnu saturs pārtikā ir nepietiekams.
- Ja organismam ir papildus vajadzība, piemēram palielinātas fiziskas vai garīgas slodzes gadījumos, kā arī pēc saslimšanām.
- Ja novērojami regulāri lielāku vai mazāku slimību regulāri uzliesmojumi noteiktos gada laikos, piemēram, saaukstēšanās rudens-ziemas sezonā, ieteicama profilaktiska multivitamīnu kompleksa lietošana vismaz vienu mēnesi katrā periodā.
Īpaši multivitamīnu kompleksi sievietēm un vīriešiem
Sievietēm reproduktīvajā vecumā kompleksi papildināti ar minerālvielām – dzelzi, varu un cinku, kas nepieciešamas asinsritei un skābekļa transportēšanai organismā, savukārt, vīriešiem būtiski uzņemt antioksidantu selēnu.
Multivitamīni senioriem 50+
Novecošana kā fizioloģisks process samazina imūnsistēmas darbību. Tāpat ar gadiem bieži samazinās apetīte un rodas risks neuzņemt uzturvielas pietiekamā daudzumā. Šādos gadījumos var būt lietderīgi izmantot uztura bagātinātājus. Ir izveidoti īpaši multivitamīnu kompleksi, kas satur vitamīnus senioriem piemērotās devās un kombinācijās.
Vitamīnu un minerāvielu saderība
Multivitamīnu kompleksi veidoti, ievērojot vitamīnu un minerālvielu saderības principu, lai katra sastāvdaļa papildinātu viena otru. Tie nodrošina organismu ar vitamīniem un minerālvielām ieteiktajās ikdienas devās, atbilstoši fizioloģiskajai nepieciešamībai, vecumam un fiziskajai aktivitātei. Tas ir izdevīgs risinājums, kā ikdienas steigā parūpēties par savu veselību.
Interneta aptiekā e-euroaptieka.lv universālie multivitamīni pieejami vairākās formās:
- tabletes,
- kapsulas,
- košļājamās pastilas,
- putojošās tabletes,
- pulverveidā.
Uzmanību! Pirms uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu un ievērojiet rekomendēto uztura bagātinātāja dienas devu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
