Aptaukošanās
Aptaukošanās problēma Latvijā skar gandrīz 30 % cilvēku, turklāt arvien vairāk izplatīta ir arī aptaukošanās bērniem. Piekopjot sēdošu dzīvesveidu un lietojot kaitīgu uzturu, cilvēki arvien biežāk uzņem vairāk enerģijas nekā patērē, līdz ar to kaloriju atlikums tauku veidā uzkrājas zemādā, muskuļos un aknās. Maldīgs ir uzskats, ka tauku uzkrāšanās rada tikai vizuālu defektu – taukiem pārklājot muskuļus, tie vairs nespēj no asinīm pilnvērtīgi uzņemt glikozi. Tas savukārt sekmē paaugstinātu insulīna līmeni asinīs, veicinot II tipa cukura diabēta attīstību. Jā, patiešām – II tipa cukura diabēta gadījumā tikai 50 % ir atkarīgi no ģenētiskā aspekta, pārējie 50 % ir vides ietekme un cilvēka paša rokās.