Divgadīgā naktsvece
Divgadīgā naktssvece (Oenothera biennis) ir pasaulē plaši pazīstams augs, ko dēvē arī par vakara prīmulu. Jau senatnē tautas medicīnā tika izmantotas šī auga dziednieciskās īpašības – spēja mazināt iekaisumu un nomierinošā iedarbība uz audiem. Mūsdienās par divgadīgās naktssveces vērtīgāko sastāvdaļu uzskata no sēklām iegūto eļļu, kas ir bagātīgs gamma-linolēnskābes avots.
Gamma-linolēnskābe
Gamma-linolēnskābe ir viena no svarīgajām taukskābēm organismā, kura spēj ietekmēt iekaisuma procesus. Mūsdienu uztura ieradumi nereti veicina iekaisīgu procesu veidošanos, kas rosina dzīvesveida saslimšanu attīstību, piemēram, paaugstinātu cukura līmeni vai locītavu kaites. Gamma-linolēnskābes radītais pretiekaisuma efekts tiek nodrošināts, ja vienlaikus ir pietiekams magnija, cinka un C, B3 un B6 vitamīnu daudzums organismā. Gamma-linolēnskābei ir svarīga loma dažādu fizioloģisko procesu norisei cilvēka organismā. Diavgadīgā naktssvece nav vienīgais gamma-linolēnskābes avots, to iegūst arī no gurķenes sēklām. Gamma-linolēnskābi satur upeņu sēklu un kaņepju sēklu eļļa, tāpēc nereti uztura bagātinātāji satur vairāku eļļu kombināciju.
Naktssveces eļļa sievietes veselībai
Naktssveces eļļa tiek uzskatīta par eļļu sievietēm, jo tā satur gamma-linolēnskābi, kas labvēlīgi ietekmē izskatu un uzlabo pašsajūtu, ko rada sievišķo hormonu svārstības. Gamma-linolēnskābe ir uzturviela, kas uzlabo ādas, matu un nagu veselību. Naktssveces eļļas lietošana samazina nelabvēlīgo ārējās vides ietekmi uz ādu. Gamma-linolēnskābe veic mitrināšanu un palīdz uzturēt ādas elastīgumu, tādējādi attālinot novecošanās izpausmes. Naktssveces eļļa uzlabo sievietes pašsajūtu un palīdz mazināt garastāvokļa izmaiņas menstruāciju laikā. Gamma linolēnskābe var mazināt arī nepatīkamās sāpes un jūtīgumu krūtīs, kas raksturīgi premenstruālajam sindromam.
Kvalitatīvi produkti ērtai lietošanai
Jāatzīmē, ka eļļas kvalitāti nosaka iegūšanas metode. Naktssveces eļļa uztura bagātinātāju ražošanai parasti tiek iegūta ar aukstā spieduma metodi. Tās būtiska priekšrocība ir svarīgo taukskābju uzturvērtības saglabāšana un oksidēšanās procesu novēršana. Naktssveces eļļas preparātu sastāvā esošais E vitamīns ir organismam nepieciešama uzturviela, kas vienlaikus pasargā eļļu no oksidēšanās gaismas un gaisa skābekļa ietekmē.
Ikdienas lietošanai ražotāji piedāvā naktssveces eļļas preparātus kapsulās. Lai panāktu pilnīgāku uzsūkšanos, preparātu ieteicams lietot pēc maltītes, kapsulai uzdzerot glāzi ūdens.
Sievietēm ar saspringtu dzīves un darba ritmu ieteicams naktssveces eļļu uzņemt kopā ar citām svarīgām uzturvielām, piemēram B grupas vitamīniem. Preparāts VITAKUR PLUS 1000 piedāvā naktssveces eļļas un vitamīnu kombināciju. Tas satur B6, B2, B1 un B12 vitamīnus, kas veicina normālu nervu sistēmas darbību, kā arī C un E vitamīnus, kas veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu. Ražotāja NEW NORDIC preparātā GREEN OIL naktssveces eļļa papildināta ar linu un rapšu sēklu eļļu, tā radot pilnvērtīgu omega 3, 6 un 9 taukskābju avotu vienā kapsulā.
PHYTOCEUTIC uztura bagātinātājs ONAGRE BOURRACHE satur bioloģiskajā lauksaimniecībā iegūtas divu augu – naktssveces un gurķenes – auksti spiestas, pirmā spieduma sēklu eļļas, kas ir bagātīgs gamma-linolēnskābes avots.
Vegāniem un veģetāriešiem piemērots Green Oil - augu eļļu maisījums, kura sastāvā ir auksti spiestas rapšu sēklu, linsēklu un naktssveces eļļas, kas satur organismam svarīgās omega 3, 6 un 9 taukskābes.
Ievērojiet! Naktssveces eļļas lietošana nav ieteicama bērniem līdz 12 gadu vecumam. Arī grūtniecības un zīdīšanas laikā ieteicams konsultēties ar ārstu pirms naktssveces eļļas preparātu lietošanas.
Uzmanību! Uztura bagātinātājs. Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga, sabalansēta uztura un veselīga dzīvesveida aizvietotāju.
