Saules aizsargkrēms sejai

Kāpēc saules aizsargkrēms sejai jālieto katru dienu?

Ikdienas saules aizsargkrēms sejai palīdz aizsargāt ādu no UVA un UVB starojuma kaitīgās ietekmes. UVB stari galvenokārt izraisa saules apdegumus, savukārt UVA stari iekļūst dziļāk ādā un veicina priekšlaicīgu ādas novecošanos, pigmentācijas veidošanos un ādas struktūras izmaiņas.

UV starojums iedarbojas uz ādu visu gadu, arī mākoņainā laikā un daļēji caur stiklu. Tāpēc SPF lietošana ir svarīga ne tikai vasarā, bet arī ikdienā. 

SPF 30 aiztur aptuveni 97% UVB staru, savukārt SPF 50 aiztur aptuveni 98% UVB staru. Ikdienas sejas kopšanā bieži izvēlas SPF 50, īpaši cilvēkiem ar jutīgu ādu, noslieci uz pigmentāciju vai tiem, kuri ilgstoši uzturas ārā.
 

Saules aizsargkrēmu veidi sejai
 

Sauļošanās kosmētika sejai atšķiras pēc UV filtru veida, tekstūras un papildu īpašībām. Izvēli var pielāgot ādas tipam un ikdienas vajadzībām.

• Ķīmiskie UV filtri: vieglas tekstūras formulas, kas ātri iesūcas un neatstāj baltu kārtiņu. Piemēroti ikdienas lietošanai un zem dekoratīvās kosmētikas.
• Minerālie jeb fizikālie filtri: satur tādas sastāvdaļas kā cinka oksīds vai titāna dioksīds. Tie ir piemēroti jutīgai ādai, jo darbojas uz ādas virsmas un parasti ir labi panesami.
• Tonēti saules aizsargkrēmi: apvieno SPF aizsardzību ar vieglu pārklājumu, palīdzot izlīdzināt ādas toni un mazināt redzamu pigmentāciju.
• SPF mitrinošajos krēmos vai serumos: ērts risinājums ikdienas rutīnai, apvienojot ādas kopšanu un aizsardzību vienā produktā. Tie īpaši piemēroti tiem, kuri vēlas vienkāršāku sejas kopšanas režīmu.

Kā izvēlēties saules aizsargkrēmu atbilstoši ādas tipam?

Pareizi izvēlēts SPF 50 saules aizsargkrēms palīdz nodrošināt efektīvu aizsardzību, vienlaikus pielāgojoties ādas vajadzībām.

Taukainai vai aknei pakļautai ādai: izvēlieties vieglas tekstūras fluīdus vai gēlus ar marķējumu “bez eļļas” un “nekomedogēns”, lai neaizsprostotu poras.
Sausai ādai: piemērotāki būs krēmveida saules aizsarglīdzekļi ar mitrinošām sastāvdaļām, kas palīdz uzturēt ādas komfortu.
Jutīgai ādai: ieteicami minerālie UV filtri un formulas bez smaržvielām, kas ir saudzīgākas pret ādu.
Nobriedušai ādai: izvēlieties SPF 50+ ar papildu kopjošām sastāvdaļām, piemēram, antioksidantiem vai hialuronskābi, kas palīdz uzturēt ādas mitruma līmeni.

Kā pareizi uzklāt saules aizsargkrēmu sejai?

Saules aizsargkrēms sejai jāuzklāj kā pēdējais rīta ādas kopšanas solis pirms dekoratīvās kosmētikas. Lai nodrošinātu norādīto SPF aizsardzību, pieaugušam cilvēkam sejai nepieciešams aptuveni ¼ tējkarotes jeb ap 1,5 ml produkta.

Ja ilgstoši atrodaties ārā, saules aizsargkrēmu ieteicams atkārtoti uzklāt aptuveni ik pēc 2 stundām, kā arī pēc peldēšanās vai pastiprinātas svīšanas.

Ar SPF tonālajā krēmā vien parasti nepietiek, lai nodrošinātu pilnvērtīgu aizsardzību, jo ikdienā tiek uzklāts pārāk mazs produkta daudzums. Tāpēc ieteicams izmantot atsevišķu saules aizsargkrēmu sejai ar atbilstošu SPF.

Aizsarglīdzekļi pēc sauļošanās ir ne mazāk svarīgi.