Sirds ritma uzlabošana

Sirds ritma uzlabošana

Par spīti ārstu ieteikumiem, daudz cilvēku joprojām piekopj sēdošu dzīvesveidu un lieto kaitīgu uzturu, kas palielina aritmiju risku. Jaunākie dati liecina, ka 1,5-5 % populācijas ir vērojami sirds ritma traucējumi. Lai mazinātu aritmijas attīstības risku, jau no bērna kājas ieteicams sportot vismaz 30 minūtes dienā, ievērot veselīga uztura pamatprincipus – patērēt mazāk sarkanās gaļas, to aizvietojot ar putnu vai citu liesu gaļu, ēst dārzeņus, riekstus, lietot olīveļļu un citus Vidusjūras diētā iekļautos produktus.   

Atrasti 14 no 14 produktiem
Atrasti 14 no 14 produktiem