Būtisks riska faktors – paaugstināts ZBL līmenis
Tā kā tauki ir molekulas, kas ar ūdeni nedraudzējas, asinīs to pārvietošanu nodrošina daļiņas, kuras sauc par lipoproteīniem. Tos veido gan lipīdi, gan olbaltumvielas. Lipoproteīni ir dažādi – vieni veselību veicina, citi tai kaitē. Sevišķi nelabvēlīgi ir zema blīvuma lipoproteīni (ZBL), kuri piepildīti ar lielu daudzumu holesterīna. Kad ZBL nonāk asinsritē, tos piesaista jebkurš asinsvada sieniņas bojājums. Bojātajā vietā notiek ZBL uzkrāšanās un atbrīvojas tajos esošais holesterīns, kas izgulsnējas asinsvada sieniņā, padarot to cietu un neelastīgu.
ZBL holesterīns bojā asinsvadu sieniņu
Zema blīvuma lipoproteīnu holesterīnam izgulsnējoties asinsvada sieniņā, tā kļūst neelastīga un cieta. Turklāt holesterīna slānis ar laiku tikai pieaug, sasniedzot robežu, kad asinis asinsvadam vairs netiek cauri. Viena no biežākajām vietām, kur novēro šādu asinsvadu aizaugšanu, ir sirds asinsvadi, kas apgādā sirdi ar skābekli. Ja tie tiek nosprostoti, attīstās sirds muskuļa atmiršana – miokarda infarkts. Lai izvairītos no miokarda infarkta mokošajām sekām – sirds mazspējas un priekšlaicīgas nāves riska –, ir būtiski rūpēties par normālu ZBL līmeni asinīs. Daudzos gadījumos to var efektīvi panākt ar dabiskas izcelsmes preparātiem, kas darbojas līdzīgi statīniem (ārstu izrakstītiem recepšu medikamentiem). Piemēram, monakolīns K, kas iegūts no rīsiem to raudzēšanas procesā, ir spēcīgs holesterīna sintēzes kavētājs.
Monakolīns K - efektīva viela holesterīna līmeņa samazināšanai
Monakolīns K var palīdzēt, ja asinīs konstatēts paaugstināts ZBL līmenis. Tas atrodams medikamenta Aterolip sastāvā un samazina ZBL līmeni asinīs. Aterolip sastāvā iekļauts arī B12 vitamīns normālai eritrocītu (sarkano asinsķermenīšu) funkcijai, lai sirds muskulim netrūktu skābekļa, un polifenoli – dabiski antioksidanti, kas samazina oksidatīvā stresa radītu šūnu bojājuma risku. Medikamentus holesterīna līmeņa samazināšanai ieteicams pirkt tikai aptiekā, kur pieejami sertificēti medikamenti. Tiešsaistes interneta aptieka e-euroaptieka.lv piedāvā iegādāties Aterolip par izdevīgu cenu un ar ērtu piegādi.
Svarīgi ir būt aktīvam un ēst veselīgi
Lai rūpētos par sirds un asinsvadu veselību, nepietiek tikai ar medikamentiem un vitamīniem. Ir nepieciešamas fiziskās aktivitātes – vismaz 30 min katru dienu. Tā var būt arī sparīga pastaiga svaigā gaisā. Arī uzturā jāievieš korekcijas – treknā cūkgaļa jāaizstāj ar liesu vistas gaļu un maksimāli jāsamazina margarīna patēriņš.
