C vitamīns grūtniecības laikā
C vitamīns grūtniecības laikā nav obligāti jāiekļauj ikdienas uzturā. Tomēr daudzas topošās māmiņas bieži jūtas nogurušas, tāpēc papildu vitamīnu deva nevar nodarīt ļaunumu. C vitamīnu var iegūt gan no dabiskiem produktiem, vai arī lietot tablešu veidā. E-euroaptieka.lv ir pieejams plašs C vitamīna klāsts ar dažādām garšām.
D vitamīns grūtniecības laikā
D vitamīns ir nepieciešams kalcija vielmaiņai, normālai nervu sistēmas un imūnsistēmas darbībai, kā arī bērna kaulu un zobu attīstībai. Lielākā daļa D vitamīna veidojas ādā, pakļaujoties saules starojumam, bet to var iegūt arī no uztura (treknas zivis, piena produkti, olu dzeltenums, utt.). Grūtniecības un zīdīšanas laikā ieteicams uzņemt 10 μg (400 SV) D vitamīna dienā, bet ziemā – 15 līdz 20 μg (600 līdz 800 SV) D vitamīna dienā. Ir svarīgi konsultēties ar arārstu, lai precīzi izvēlētos atbilstošo D vitamīna devu.
Dzelzs vitamīni grūtniecēm
Ja grūtniecības laikā sievietei ir dzelzs trūkums, bērns nesaņem pietiekami daudz skābekļa, kas var ne tikai ietekmēt māmiņas pašsajūtu, bet arī izraisīt priekšlaicīgas dzemdības un pat mazuļa attīstības traucējumus. Tāpēc, iestājoties grūtniecībai, ieteicams noteikt hemoglobīna un feritīna līmeni asinīs un regulāri sekot tam līdzi visu grūtniecības laiku.
Grūtnieču vitamīni elevit
Satur daudzveidīgu multivitamīnu, minerālvielu un mikroelementu kombināciju. Šo preparātu izmanto, lai nodrošinātu papildu vitamīnu un minerālvielu nepieciešamību grūtniecības un zīdīšanas periodā.
Mamita vitamīni grūtniecēm
Vienā kapsulā koncentrējas neaizstājamās omega-3 taukskābes, svarīgākie vitamīni un minerālvielas - ieteicams to lietot grūtniecēm, kas plāno grūtniecību vai zīdīšanas laikā.
Grūtnieču vitamīni matiem
Pēc dzemdībām nav nepieciešams lietot speciālus vitamīnus matu un nagu stāvokļa uzlabošanai, bet barojošai māmiņai noteikti ir jāseko līdzi, lai uzturs būtu pilnvērtīgs un bagāts ar vitamīniem, it īpaši kalciju.
