Piesakies jaunumiem!
+
EA popup logo Piesakies jaunumiem!
Paldies, Jūsu e-pasts un personīgo datu apstrādes apstiprinājums ir saņemts!
Paldies! Lai pieteikuma process būtu pabeigts, nosūtījām apstiprinājuma e-pastu uz jūsu norādīto e-pasta adresi! Lūdzam to apstiprināt!
Saņem EUROAPTIEKAS īpašos piedāvājumus un jaunākās aktualitātes e-pastā! Lūdzu norādi savu epastu:
* Ja esi Euroaptieka Medus kartes īpašnieks, norādi Medus kartes numuru zemāk:
944038470300
Основной Советы фармацевта Для вашего благополучия Гигиена полости рта Здоровье зубов и полости рта для красивой улыбки

Здоровье зубов и полости рта для красивой улыбки

21-03-2019
Zobu un mutes veseliba publicitates attels

Улыбка является одним из самых привлекательных средств общения, способным открыть множество дверей. Поэтому важно, чтобы зубы были здоровыми и красивыми и люди могли улыбаться без стеснения. Как ежедневно заботиться о здоровье зубов и какие продукты для ухода за полостью рта выбирать, рассказывает фармацевт Euroaptieka Иева Звагуле.

«Все мы с детства знаем, что для здоровья зубов очень важен тщательный и правильный уход. С тех пор ничего не изменилось — зубы необходимо чистить щеткой не менее двух раз в день: после завтрака и перед сном. Это первое условие для поддержания здоровья полости рта. Выбор зубной щетки, пасты или других средств по уходу за полостью рта — это уже дело вкуса и индивидуальных потребностей каждого человека. Вы всегда можете спросить совета у стоматолога, гигиениста или фармацевта, однако главный выбор можно сделать, зная основные принципы правильной чистки зубов», — отмечает Иева Звагуле.

Зубная щетка и ее помощники

Одна из первых дилемм, которую необходимо решить, стоя напротив полок со средствами по уходу за полостью рта в магазине и аптеке, — это насколько твердую или мягкую зубную щетку стоит приобрести. «Несмотря на то что жесткие щетки кажутся более эффективными, натуральные зубы лучше чистить мягкими зубными щетками, которые являются более щадящими для зубной эмали и десен. Твердые зубные щетки больше подойдут для ухода за зубными протезами и пластинками. Следует также помнить, что при чистке зубов нельзя оказывать на них сильное давление, чтобы не травмировать десны и не повредить эмаль. Поэтому, если вы привыкли чистить зубы энергичными движениями, вам определенно следует выбрать более мягкую щетку», — рассказывает фармацевт.

Распространенным выбором являются мануальные зубные щетки, однако популярностью пользуются и механические щетки, которые по некоторым причинам могут оказаться более удобными в использовании. Некоторые механические зубные щетки оснащены таймером, который сигнализирует, когда пора переходить к следующей зоне полости рта. Помимо этого, все механические щетки сокращают время чистки зубов до двух минут, в то время как при использовании мануальных щеток зубы следует чистить как минимум три минуты.

Другим не менее важным инструментом является зубная нить, с помощью которой следует каждый вечер прочищать межзубные промежутки. «Если обычная зубная нить кажется неудобной, можно воспользоваться специальным устройством треугольной формы, которое обычно продается вместе с зубной нитью, чтобы облегчить чистку в труднодоступных местах. Также эффективны специальные ершики для чистки межзубных промежутков. И, конечно, не стоит забывать о языке, на котором накапливаются остатки пищи. Если специальное средство для чистки языка недоступно, его можно заменить зубной щеткой или воспользоваться бабушкиным методом — серебряной ложкой», — говорит Иева Звагуле.

В течение дня освежить полость рта между приемами пищи поможет жевательная резинка, стимулирующая повышенное слюноотделение; в свою очередь, слюна является естественным средством очищения полости рта от бактерий и налета. Однако жевательную резинку рекомендуется использовать не более десяти минут и только после приема пищи, поскольку слишком частое и продолжительное жевание резинки вызывает износ зубов.

Какую зубную пасту выбрать?

«Цена зубной пасты, скорее всего, не имеет решающего значения. Если на что-то и стоит обратить внимание, то это состав зубной пасты и ее соответствие индивидуальным потребностям человека», — советует Иева Звагуле. Зубные пасты делятся на две большие группы: гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиенические или универсальные зубные пасты очищают и освежают полость рта — это пасты, которые ежедневно использует большинство людей. Если нет специфических проблем полости рта, такой пасты точно будет достаточно. В свою очередь, лечебно-профилактические пасты предназначены для предотвращения кариеса, чувствительности зубов и воспаления.

«Поскольку основная миссия всех зубных паст одинакова, они также имеют одинаковый состав», — рассказывает фармацевт. «Все зубные пасты содержат абразивные вещества и смеси различных ароматических и вкусовых веществ. Большая часть доступных в магазинах зубных паст содержит фторид — встречающийся в природе минерал, который образует твердый слой на зубной эмали, защищая зубы от повреждений. В состав многих паст также входят мел, карбонат калия или диоксид алюминия, однако они представляют собой сильно абразивные вещества — лучше выбирать зубную пасту, содержащую диоксид кремния. Хорошим дополнением к любой зубной пасте послужат лекарственные травы и натуральные вещества с противовоспалительным эффектом — ромашка, шалфей, чайное дерево, календула, разные сорта мяты, прополис».

Людям, страдающим от чрезмерной чувствительности зубов или десен, поможет зубная паста для чувствительных зубов. Такие пасты содержат нитрат калия или хлорид стронция, который закупоривает мелкие каналы и снижает чувствительность зубов. В свою очередь, те, для кого важна ослепительная улыбка, могут попробовать какую-либо из зубных паст с отбеливающим эффектом, однако следует учитывать, что в их состав входят сильно абразивные вещества. Поэтому отбеливающие пасты следует использовать в умеренных количествах, чтобы избежать повреждения зубной эмали, что может вызвать эффект, противоположный желаемому.

Зубные пасты для детей

Детские зубные пасты сильно отличаются от зубных паст для взрослых. Они особенно ароматные и производятся с различными вкусами и упаковками, которые побуждают детей учиться правильно чистить зубы, а самое главное — эти пасты можно глотать. Дети в возрасте до семи лет еще не так хорошо справляются с чисткой зубов и не умеют полоскать рот, поэтому детям нельзя давать зубную пасту для взрослых, которая при проглатывании может нанести вред здоровью ребенка. Предусмотренные для детей зубные пасты могут содержать или не содержать фторид, однако в них точно нет абразивных и отбеливающих веществ, поскольку они не нужны для молочных зубов. Чтобы выбрать наиболее подходящую детскую пасту, которая хорошо справляется со своей задачей, лучше проконсультироваться с детским стоматологом, гигиенистом или фармацевтом.

Средства для полоскания полости рта

Несмотря на то что специальные средства для полоскания полости рта помогают уничтожить бактерии и предотвратить образование зубного камня и воспаление десен, даже самое лучшее средство для полоскания рта является лишь дополнительным средством и не может заменить зубную щетку и нить. При выборе средства для полоскания рта следует обратить внимание на то, для чего оно предназначено и как правильно его использовать. Следует помнить, что средства для полоскания полости рта, содержащие спирт, сушат слизистую оболочку и способствуют еще большему образованию зубного налета.

«Какую бы зубную пасту и зубную щетку вы ни выбрали, важно дважды в год посещать гигиениста, чтобы предотвратить проблемы, с которыми не справляются ежедневные средства для чистки зубов, и сохранить здоровье полости рта. Рот — это „дверь” в наш организм. Мы ведь не хотим, чтобы в нем жили тысячи бактерий! Главное, чтобы чистка зубов доставляла приятные ощущения, тогда забота об ослепительной улыбке не составит труда», — в заключение желает фармацевт Иева Звагуле.