Unital Long Night 1,9 мг, 60 таблетки

Мелатонин (также называемый "гормоном сна") в Unital - это гормон, который участвует в контроле цикла сна человека. Мелатонин вырабатывается в темное время суток. Секреция мелатонина в светлое время суток низкая; Уровень мелатонина начинает повышаться вечером и достигает пика в 2-4 ночи и снижается с приближением утра. Секреция мелатонина меняется с возрастом. С возрастом она уменьшается. У пожилых людей часто больше нет разницы между дневным и ночным уровнем мелатонина. Мелатонин подготавливает человека к засыпанию. Гормон снижает температуру тела и бдительность, а также заставляет вас чувствовать усталость перед сном, тем самым сокращая время, необходимое для засыпания. Быстрая смена часового пояса может вызвать помехи для внутренних часов организма, пересекая по крайней мере 4 часовые пояса за короткое время. Наиболее частыми приливами являются усталость, раздражительность, отсутствие концентрации и плохой аппетит. Прием мелатонина в течение нескольких дней после прибытия в пункт назначения уменьшает симптомы и возвращает внутренний ритм организма к нормальному уровню.