Uzturvērtība (100 g) - 1447 kJ / 349 kcal: 3,8 g tauku (no tiem 0,5 g piesātināto taukskābju), 67 g ogļhidrātu (no tiem 6,0 g cukuru), 6,0 g šķiedrvielu, 8,8 g olbaltumvielu, 0,01 g sāls, 0,61 mg tiamīna (B1 vitamīna). Uzturvērtība (25 g) - 369 kJ / 87 kcal: 1,0 g tauku (no tiem 0,1 g piesātināto taukskābju), 17 g ogļhidrātu (no tiem 1,5 g cukuru), 1,5 g šķiedrvielu, 2,2 g olbaltumvielu, 0,01 g sāls, 0,15 mg tiamīna (B1 vitamīna).
