D-Max 4000 SV, 90 таблетки

Роль витамина D Витамин D необходим для развития крепких костей и зубов. Он способствует нормальному усвоению кальция и фосфора и помогает поддерживать нормальный уровень кальция в крови. Витамин D способствует нормальному функционированию иммунной системы, а также помогает поддерживать нормальную функцию мышц. Дефицит витамина D - обычное дело Летом витамин D синтезируется в коже под действием солнечного света. Источниками витамина D в пище являются рыба, яйца, яичный желток, молочные продукты. Если рыбу едят менее 2-3 раз в неделю, мало употребляют молочных продуктов или человек придерживается вегетарианской диеты, невозможно принимать достаточное количество витамина D, поэтому дефицит витамина D может быть актуален в любом возрасте. Пищевая добавка обеспечивает lдостаточное поступление витамина D. Запасы потребления витамина D летом невелики. Поэтому рекомендуется употреблять пищевые добавки в осенние и зимние месяцы, чтобы увеличить количество потребляемого витамина D. Дети и подростки, пожилые люди, беременные и кормящие женщины должны принимать добавки витамина D в течение всего года. Необходимое количество витамина D индивидуально Для взрослых суточная доза может составлять от 10 до 100 мкг для достижения необходимого уровня витамина D в крови. Доза зависит от возраста, частоты пребывания на солнце, пигментации кожи, количества жировой ткани, состояния костей и других факторов.