Бытует мнение, что растяжки появляются только после беременности, но это не так. Растяжки могут встречаться не только у женщин, но и у мужчин. Они могут появиться после быстрых изменений веса, а у подростков в период стремительного роста они могут появиться в связи с нарушениями в гормональной системе или необдуманным наращиванием мышечной массы.
Что такое растяжки?
Растяжки являются косметическим дефектом – это разрыв кожи (дермы), вызванный чрезмерным растяжением тканей. Когда дерма разрывается, на месте разрыва становится заметна часть подкожного слоя, в результате чего ранние растяжки имеют красноватый, фиолетовый или розовый цвет.
Через некоторое время растяжки заполняются новой соединительной тканью, поэтому они становятся белыми и напоминают рубцы.
Растяжки, как правило, локализуются на тех областях тела, которые наиболее чувствительны к изменениям веса, например, на бедрах, животе, груди, боках и предплечьях.
Как уменьшить и предотвратить появление растяжек?
Сбалансированная диета
Рекомендуется включить в рацион рыбные продукты, продукты в натуральном виде - апельсины, лимоны, помидоры, шпинат, брокколи, семена и орехи. Помимо прочего, рекомендуется принимать витамины и пищевые добавки, содержащие витамины А, Е, С и цинк. Они обеспечивают лучшую эластичность кожи, в то время как цинк участвует в метаболизме тканей.
Использование увлажняющих продуктов для тела
Рекомендуется ежедневно использовать питательные и увлажняющие средства для ухода за телом, которые делают кожу гладкой и упругой. В дополнение к этим продуктам можно использовать средства для мытья тела - мыло, гель для душа, в составе которых есть масло.
Очищение верхнего слоя кожи
Для достижения наилучших результатов важно делать пилинг или скрабирование кожи 1-2 раза в неделю с помощью скраба для тела.
Потребление воды в достаточном количестве и водные процедуры
Рекомендуется пить 1,5-2 литра воды в день, это увлажнит кожу. Поскольку вода необходима человеку как внутри, так и снаружи, не менее важны водные процедуры - посещение бассейна (летом – купание в озерах и реках), подводный массаж, контрастный душ и т. д.
Средства против растяжек
Рекомендуется использовать средства против растяжек - масла, кремы, гели или лосьоны. Они содержат растительные масла - миндальное, авокадо, грейпфрута, которые помогают бороться с растяжками.
Проблемные участки лучше всего смазывать утром гелем, а вечером кремом. Во время беременности в целях профилактики следует использовать средства против растяжек на животе, груди и бёдрах.
Помните, что растяжки не могут быть полностью устранены при помощи косметических средств. Гораздо больший, но требующий финансовых вложений, эффект может быть достигнут при посещении лазерных процедур или выполнении пластических операций на коже.
