Sejas aizsargmaskas un respiratori

Vai sejas maskas patiešām aizsargā cilvēkus?

Lai arī internetā atradīsi daudz pretrunīgu viedokļu, vienreizlietojamās sejas aizsargmaskas pilnīgi noteikti palīdz samazināt vīrusa izplatību, tā ir efektīva aizsargbarjera pret apkārtējo vidi tās valkātājam, gan samazina iespēju, ka valkātājs varētu inficēt apkārtējos. Ir izpētīts, ka pareizi lietota labas kvalitātes sejas maska samazina iespēju saslimt par apmēram 50-70%, tāpat tiek palēnināta paša vīrusa iespējamā izplatība tālāk. Respiratori ir vēl efektīvāki, tomēr izmaksās dārgāk un nav tik ērti lietošanā. Ja neesi saistīts ar veselības aprūpi vai neatrodies augsta riska situācijās, izvēlies vienkāršu, nesterilu masku, kas sniegs pietiekami labu aizsardzību par nelielām izmaksām. 

Sejas masku veidi

Maskas, ko izmanto dažādi veselības aprūpes darbinieki

N95 respiratori un ķirurģiskās maskas, ko parasti redzam lietošanā veselības aprūpes jomā stacionāros, klīnikās, ārstu praksēs un slimnīcās.

• N95 respiratora maskas cieši pieguļ jūsu sejai. Respiratori filtrē 95% un vairāk daļiņu no gaisā esošajām daļiņām. Bet, lai respiratori darbotos efektīvi, ir nepieciešams izvēlēties piemērotu izmēru un sekot līdzi pareizai maskas valkāšanai. Piemēram, N95 respirators paredzēts ne vairāk kā piecām lietošanas reizēm. 
• Ķirurģiskās maskas bieži no ārpuses ir zilā krāsā ar baltām maliņām, iekšpuse ir gaišāka vai balta. Tās nav smagas, bet ērti piekļaujas degunam un mutei, deguna rajonā atrodas speciāls ieliktnis, lai maska ieņemtu valkātāja deguna formu. Šīs maskas aizsargā pret lielākiem pilieniem, kas rodas slima cilvēka klepus vai šķaudīšanas laikā, taču tās ir pārāk vaļīgas, lai aizsargātu pret visiem mikrobiem.

Visiem valkātājiem paredzētās maksas

Auduma, putekļu un vienreizlietojamās aizsargmaskas ir vislabākā izvēle, ja vēlies efektīvu aizsardzību, bet neesi paaugstināta riska grupā.

• Vienreizlietojamās maskas ir īpaši populāras un atradīsi plašu to izvēli. Lai gan tās neaizsargā no visiem mikrobiem gaisā, tās ir pietiekami drošas ikdienas lietošanai.
• Auduma maskas iespējams uzšūt pašam vai iegādāties veikalos un pie amatniekiem. Visbiežāk tās ir kokvilnas maskas, bet ir pieejami arī citi materiāli vai sintētiskie filtri papildus aizsardzībai. Ir dažādi modeļi, dizaini un krāsas, kas ir liels pluss maskas izvēlē, tomēr pētījumi vēl aizvien nevar pierādīt absolūtu audumu masku efektivitāti, kas atkarīga gan no auduma izvēles, maskas izmēra, auduma daudzuma un vēl citiem faktoriem.
• Putekļu maskas, ko visbiežāk izmanto celtniecībā strādājošie. Šādas maskas pēc izskata ir ļoti līdzīgas N95 respiratoriem, tomēr tās nefiltrē tik daudz gaisa daļiņu. Šādu masku vilkšana var nebūt tik efektīva aizsardzībai pret vīrusiem, jo tās ir daudz masīvākas par vienreizlietojamajām maskām, bet nav tik iedarbīgas kā medicīniskie N95 respiratori.

Kā pareizi lietot sejas maskas?

• Pirms maskas uzvilkšanas kārtīgi nomazgā rokas ar ūdeni un ziepēm. 
• Pārliecinieties, ka maskai nav caurumu, tā nav salocīta, saplēsta, netīra vai kā citādi bojāta. 
• Ar abām rokām paņem masku aiz cilpām, nespieskaroties tai daļai, kas būs uz sejas.
• Pēc uzvilkšanas nostiprini masku, lai tā kārtīgi pieguļ degunam un mutei. 
• Maskai cieši jāpieguļ ap seju, taču jābūt pietiekami ērtai, lai valkātājam būtu viegli elpot un lietot masku ilgstoši.
• Izvairies aiztikt masku ar rokām tās lietošanas laikā.
• Pēc vienreizlietojamās maskas noņemšanas, ievieto to maisiņā un izmet atkritumos.